¿Quieres saber por qué hacer deporte si tienes un blog? ¿conoces sus ventajas?¿crees que no las tiene? En este post te daré motivos de peso para que pienses que sí.

Si sigues este blog a diario, sabrás que la mentalidad y la constancia es crucial a la hora de afrontar cualquier proyecto, incluído un blog.

Si es la primera vez que me visitas, te doy la bienvenida 🙂 y de paso quiero que te adentres en este tipo de mentalidad, ya que al final del camino puede sonar la palabra “éxito“.

En el artículo de hoy, quiero demostrar que el deporte es importante en nuestras vidas, ya no solo porque tu cuerpo se pone en forma, si no porque además nos aporta muchas ventajas a nivel emocional y mental.

¿Qué tiene que ver el deporte con un blog?

Alomejor puedes pensar que mi idea es algo descabellada, no te imaginas corriendo dentro de tu blog, o haciendo pesas en tu sitio, en realidad sonaría a locura porque es imposible  jajaj; pero en cierta medida, nos puede ayudar y mucho.

Uno de los factores fundamentales que nos puede ayudar el deporte en nuestro blog es que nuestra mente se despierta, ya que la activas.

Nuestro cuerpo humano es como un coche si te lo paras a pensar detenidamente.

Si un coche nunca lo haces circular se atrofía, en cambio si siempre está rodando funciona mejor y las piezas duran más.

Esto es un ejemplo clarísimo donde nuestro cuerpo humano le pasa exactamente lo mismo.

Si no haces nada para ejercitar tus músculos acaban atrofiándose, pero en cambio si te mueves estás más ágil, estás en forma, tu salud mejora y, en definitva, te sientes mejor.

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La serotonina, la gran clave para nuestro blog

No soy experto en nutrición y dietética, ni tampoco soy psicólogo, pero realmente no me hace falta ser un lumbreras para saber que la serotonina es una sustancia crucial en nuestras vidas.

Hay estudios donde se certifica que las personas que son propensas a depresiones o que sufren de esta enfermedad, carecen de esta sustancia llamada serotonina.

La serotonina es más conocida como la hormona de la felicidad, donde gracias a esta sustancia nuestra mente fluye mejor, ya que vives en positivo.

Los depresivos al carecer de esta hormona, son pesismistas y no encuentran ideas ni salidas para ver el final del túnel de sus problemas y por lo tanto son incapaces de ver la luz que tanto anhelan ver.

Las personas que practican deporte de forma regular, ya sea a diario o varios días a la semana, suelen tener esta hormona a flor de piel.

Son personas más optimistas y felices, ya que al ejercitar su cuerpo les obligan a ejercitar la mente y por lo tanto mejoran el cuerpo entero.

¿Qué nos beneficia la serotonina para nuestro blog?

Ya hemos visto que la seretonina nos crea felicidad y hace que nuestra mente esté mucho mejor. Por lo tanto, voy a detallarte que nos beneficia:

Nos hace más felices

Esto ya lo he mencionado antes, pero quería recordártelo una vez más 🙂 .

Nos ayuda a generar ideas

Esto es crucial para nuestro blog. Muchas veces tenemos la sensación de que no fluyen las ideas para escribir en nuestro blog.

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Gracias a la serotonina, ese nivel de dificultad disminuye y por lo tanto tienes la mente más despierta para ideas innovadoras.

Nos volvemos más inteligentes

Gracias a la serotonina podemos volvernos más inteligentes, ya que nos aumenta la capacidad mental y por lo tanto intelectual.

Esto es fantástico para nuestro blog, porque podemos marcar la diferencia en nuestros posts y marcar la diferencia referente a la competencia.

Te motivas más

Una cosa lleva a la otra. Si generamos ideas y nos vuelve más inteligentes la motivación no es menos y en realidad es crucial para nuestro blog.

Sin motivación no podemos seguir, por la sencilla razón de que no encontramos un motivo para seguir escribiendo y en ese caso entraríamos en la zona peligrosa de la muerte del blog.

Se reduce la ansiedad

Gracias a la serotonina, la ansiedad se reduce en su totalidad y provoca que las cualidades que os he mencionado antes se produzcan.

Como puedes ver, el deporte es crucial ya no solo en nuestro blog, si no en nuestra propia vida diaria.

La mayoría de vosotros ya sabéis que todos los ejemplos de marketing se puede amoldar en nuestras vidas personales y este artículo no es la excepción.

A continuación, os voy a poner un vídeo donde explica por qué el deporte nos beneficia, espero que os guste.

¿Practicas deporte y te genera mejores ideas para tu blog?

¡Gracias por la visita!

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