Ser pesimista es una de las peores formas de afrontar los obstáculos que se presentan en la vida. Por culpa de ello puede provocar que no alcances las metas que te has propuesto porque ya das por sentado que no lo vas a conseguir. A la persona afectada le surge esta emoción negativa en base a las experiencias que ha adquirido a lo largo de su trayectoria. Pero ¿Cómo cambiar esta situación?.
Seamos claros. Todos alguna vez hemos sido pesimistas. Seguramente has luchado más de una vez por alcanzar tus objetivos pero tus esfuerzos han sido en vano. Es cuando te planteas para qué seguir luchando si siempre voy a conseguir los mismos resultados. En consecuencia, te autoconvences de que tú no has nacido como estrella, sino que eres un «estrellado» porque nunca te saldrán las cosas como las tienes previstas.
Lo mejor de todo es que las situaciones que te plantea la vida al parecer te dan la razón. Según lo que tú ya dabas por hecho que no iba a suceder finalmente ha sido así. Quizás esa mujer que tanto te gusta te ha rechazado porque no le interesas, o tu proyecto online que tanto has luchado no te ha dado los frutos que esperabas y has decidido abandonar, o algo peor: por desgracia te quedas sin empleo, buscas como un loco trabajo sin resultados positivos y notas cómo tu vida se hunde cada vez más.
Como colmo miras la televisión y ves como hay desahucios, el Gobierno dice que nos tenemos que apretar los cinturones y tú ya te encuentras ahogado. Ya no ves solución alguna, el pesimismo se apodera cada vez más de tu cuerpo y mente. Dejas de luchar ¿para qué? total, me voy a hundir de todas formas. Y curiosamente, al final te pasa exactamente tal y como lo habías pensado: te desahucian, te arruinas, te quedas solo, te deja tu pareja, tu blog no engancha a los lectores, etc.
La actitud pesimista tiene esas cosas. Tiene tanto poder que supera cualquier pensamiento positivo que puedas tener. En definitiva, te ha ganado la batalla.
Índice
- 1 Hoy en día ser pesimista es un lujo
- 2 Yo he sido la persona más pesimista del mundo
- 3 El pesimismo atrae la mala suerte
- 4 Para dejar de ser pesimista debes aceptar las caídas
- 5 Al final todo tiene un sentido
- 6 Entonces ¿Qué hacer para abandonar el pesimismo y optar por una actitud positiva y alcanzar tus metas?
- 6.1 Despréndete de personas tóxicas
- 6.2 Practica deporte
- 6.3 Mira vídeos de motivación
- 6.4 Reconócete con otro pesimista que no sea de tu entorno
- 6.5 Da por hecho que te vas a equivocar
- 6.6 Escucha a las personas que quieren ayudarte
- 6.7 Llorar no te hará salir de tu estado actual
- 6.8 Ten experiencias nuevas
- 6.9 Crecer como persona equivale a pasar momentos duros
- 6.10 Otros artículos interesantes:
Hoy en día ser pesimista es un lujo
Te voy a ser claro. No pienso alimentar más tu actitud pesimista. Seguramente te has sentido reflejado en algunos de los ejemplos que te he descrito y quizás he provocado que sigas pensando con más intensidad que tienes razón. Pero no, no la tienes. Y eso que en el fondo del todo lo sabes, pero prefieres seguir con el pesimismo porque en el fondo te hace sentir mejor, reconócelo.
Por eso ser pesimista es todo un lujo en los tiempos que corren. Mientras la mayoría luchan sin cesar por alcanzar la vida que desean tú te conformas con quedarte con tu mejor amigo, el pesimismo. Al menos nunca te abandonará siempre y cuando lo quieras a tu vera.
Ahora, si piensas que este post no te va a cambiar tu forma de pensar mejor no sigas leyendo, ya que al fin y al cabo no te servirá de nada. En cambio, si te ha picado la curiosidad sigue leyendo, alomejor te animas a cambiar tu vida 😉 .
Yo he sido la persona más pesimista del mundo
Lo digo alto y claro: he sido la persona más pesimista del mundo, pero finalmente decidí hacer un cambio radical a la situación y mi mentalidad ha cambiado. Eso sí, siempre hay que estar atento porque el mal siempre acecha.
He sido de esas personas que ha sufrido la crisis en toda su esplendor. Hace tres años me quedé sin trabajo. Era autónomo, imagínate la situación, desde el minuto cero ya me encontraba sin dinero. Como colmo la INEM no me quería ayudar porque trabajé de autónomo 11 años.
Encima en casa las cosas no estaban para tirar cohetes. Mi frustración era tan grande que literalmente pensé que esta situación nunca la iba a cambiar. Para rematar la faena muchas personas de mi entorno criticaban mi situación diciendo que yo estaba así porque quería, que fácil es hablar cuando uno no padece estas situaciones tan desastrosas.
Comencé a buscar trabajo como un cosaco y en ese transcurso de tres años conseguí tres trabajos, dos de ellos de comercial. Y es curioso lo de comercial, porque jamás pensé que lo iba a ejercer alguna vez. Pero no sé por qué me lo pedía el cuerpo tan intensamente que aposté a all-in sin ver las cartas, la suerte estaba echada.
Gracias a esta experiencia, empecé a aprender muchas cosas, especialmente la motivación y la superación ¿Motivación y superación en un trabajo que consiste en técnicas de marketing para generar ventas? Pues esa fue la clave: allí aprendí que para conseguir cualquier cosa en la vida tenías que hacer estas cosas:
- Salir de la zona de confort
- Conocerse así mismo
- Tener una estrategia
- Adquirir experiencia
¿Vas pillando el concepto? si no es así no te preocupes, aún quedan cosas por decir 🙂 .
El pesimismo atrae la mala suerte
Alomejor me llamas loco, pero yo sí creo en la ley de la atracción. Todo lo que piensas se refleja en tu vida. Esto en realidad es igual a que eres lo que piensas pero con otras palabras.
Ahora te preguntarás ¿por qué el pesimismo atrae la mala suerte? Pues la explicación es muy sencilla: al no estar perceptivo no aprendes, y si no aprendes acabas en el estancamiento. En consecuencia tu vida se complica más y más.
Yo no sé tú, pero si quieres atraer la buena suerte será mejor que empieces a deshacerte de esa actitud pesimista.
Para dejar de ser pesimista debes aceptar las caídas
Nadie está exento de caídas a lo largo de su vida. Las personas más exitosas han estado arruinadas varias veces, pero lo curioso es que después vuelven a ser ricos ¿Por qué ellos sí y tú no? Pues porque esa persona busca soluciones y tú te alimentas de frustraciones 😉 .
Las caídas no las debemos tomar como una derrota, sino como un aprendizaje. Cuantas más veces falles más cerca estarás de alcanzar tus metas. Esto es debido por la experiencia, ya que es la única fórmula para alcanzar el éxito personal, porque sin ella jamás lo lograrás.
Al final todo tiene un sentido
Si algo he aprendido de esto es que al final todo tiene un sentido, tanto las cosas buenas como malas. Quizás no te lo creas pero te diré lo que me pasó a mi para demostrártelo.
Me quedé en paro, estuve trabajando 11 años en el sector del transporte. De repente ese camino se corta terminó en la deriva.
Después encuentro dos trabajos de comercial y aprendo cosas muy interesantes. Como colmo gracias a ello me surge otra idea loca: hacerme un blog de marketing con la intención de que sea mi nuevo trabajo. Y encima me pongo el reto de que en un año ya tengo que estar ganando dinero.
Pues bien, justamente al año empecé a generar mis primeros ingresos como redactor gracias a Dean Romero. Y después de esto, todos los clientes que he ido teniendo hasta ahora.
Finalmente es mi fuente de ingresos. Encima de una forma que no es tradicional en absoluto, a través de internet. Curioso ¿no?.
Esto me hace entender que todo ha tenido un sentido, porque de lo contrario ¿por qué tendría trabajo gracias a mi blog? ¿verdad que tiene sentido? 🙂 .
Entonces ¿Qué hacer para abandonar el pesimismo y optar por una actitud positiva y alcanzar tus metas?
Me gustaría darte algunos consejos que personalmente me han funcionado a mi para abandonar la actitud pesimista. Así que no te hago perder más tiempo 😉 .
Despréndete de personas tóxicas
El primer paso sería dejar de lado a personas tóxicas que tengas en tu vida. Esto es debido porque esas personas sin querer alimentan tu pesimismo. Y entonces será imposible que salgas de este círculo vicioso.
Es verdad que dar ese paso no es fácil. Posiblemente dejes atrás a personas que han estado contigo prácticamente toda la vida, pero ya no te aportan nada positivo. Es hora de hacer un cambio en tu vida.
Practica deporte
El deporte ya no solo es beneficioso para la salud, sino también para tus emociones. Gracias a la actividad física te sentirás mejor, estarás más alegre y serás positivo.
Gracias a un buen estado de forma te pueden surgir ideas innovadoras, y créeme que es así.
Mira vídeos de motivación
Los vídeos de motivación son una excelente herramienta para el positivismo. siempre que me siento triste miro este tipo de vídeos y luego salgo a la calle que me como el mundo.
Esto no será la solución de tus problemas, pero sí será una vía de escape para liberar las toxinas de tu cuerpo que te produce el pesimismo.
Reconócete con otro pesimista que no sea de tu entorno
Este consejo no lo utilices al principio de tu «terapia personal». Hazlo cuando notes que tu actitud pesimista va disminuyendo.
Te preguntarás por qué es importante encontrarte con una persona pesimista. Pues porque verás tus propios errores reflejadas en la otra persona. Gracias a ello podrás sacar conclusiones de la experiencia para hacer cambios en tu vida.
Da por hecho que te vas a equivocar
Cuando empecé con el blog cometí muchos errores. He cometido tantos que ahora cuando lo pienso me pregunto cómo tengo visibilidad y no bromeo.
Esto era debido por la inexperiencia en el sector. De alguna forma tienes que aprender, y los humanos aprendemos a base de palos, esto es la naturaleza del humano en estado puro. Por tanto, dar por hecho que te vas a equivocar será una fuente de inspiración para mejorar tu estrategia.
Escucha a las personas que quieren ayudarte
Seguramente muchas personas querrán ayudarte, pero tú, con tu actitud, se lo impides. Tener esa mentalidad hará que no saques nada de provecho.
Si escuchas una persona que ha pasado por lo mismo que tú y está a un nivel más avanzado, deberías prestar atención, ya que es la respuesta que andabas buscando.
Llorar no te hará salir de tu estado actual
No me malinterpretes. Cuando digo llorar me refiero a quejarse. Por más que te quejes no conseguirás nada si no cambias tú la situación. Todo está en tus manos.
Ten experiencias nuevas
Permítete el lujo de experimentar. Eso te ayudará a entender que la vida siempre da segundas oportunidades, expandes tu conocimiento y tu zona de confort aumentará.
Crecer como persona equivale a pasar momentos duros
Te voy a ser claro. Si decides emprender el camino de la superación personal tendrás situaciones desagradables. Básicamente porque te estarás enfrentando a tus carencias y a tus miedos. Y déjame decirte que eso no lo hace cualquiera. Querer conocerse así mismo implica aceptar muchas cosas de ti.
Pero tiene su parte positiva el asunto. Después serás una persona renovada y mostrarás la mejor versión de ti.
Y bueno, estos son los consejos que te doy para que tu actitud pesimista desaparezca de tu vida o al menos una gran parte de ella.
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¿Cómo has dejado de ser pesimista?
Muy buen artículo. Yo me he encontrado en una situación parecida a la que comentas y parece que ahora empiezo a salir. Y tal como dices, el pesimismo no aporta nada beneficioso para poder avanzar. Al contrario, lo único que hace es atraer más problemas.
Me guardo la lista para tenerla a mano y echarle un vistazo de vez en cuando.
Hola Fran!
Me alegro mucho que te haya gustado este post. Esto sirve para motivarse cuando las cosas están torcidas. Es como un psicólogo 24 horas del día que nunca se cansa jejej
Un abrazo!
El éxito no se consigue con deseos, sino con habilidades.
Lo que solemos llamar como fracaso es simplemente haberte metido en algo para lo que no estás suficientemente preparado.
El fracaso te indica lo que tienes que aprender todavía.
Hola #Jerby!
Totalmente de acuerdo contigo, lo has clavado tanto que no puedo aportar nada en el comentario jejej 🙂
Un abrazo!
Hola Jony,
bajo mi punto de vista, cuando se está pasando mal por la razón que sea muchas veces lo que la persona necesita es poderse desahogar de alguna manera. Contar a alguien con pelos y señales lo que ocurre, que te escuchen y te comprendan. Sobre todo, cuando llevas años soportando una situación adversa, se necesita mucho. Y con todo lo que se diga, hay muchas cosas que no tienen solución, con lo que hay que mentalizarse como sea.
Además, desde hace poco tiempo me estoy dando cuenta de que en general gestionamos mal las emociones negativas. O las gestionamos mal, o nos sentimos incapaces de gestionarlas. Comento esto porque estoy descubriendo que hay mucha más gente medicada de lo que pensamos. Para esto no hace falta ir al psiquiatra, el médico de familia puede recetarte ciertos ansiolíticos. Y la gente va a que le receten porque se siente mal.
Cuando leo cosas como esto que acabas de escribir tengo una serie de sentimientos encontrados. Al principio pensaba que igual la rara era yo. Pero empecé a leer blogs de mi gremio y vi que coincidían bastante con mi punto de vista. De esto hace tiempo que quiero escribir y me resulta muy complicado ordenar mis ideas. Pero lo haré, lo tengo clarísimo.
Con respecto a lo que planteas al final del post, mi respuesta es que para mí internet me hace sentirme mejor, porque veo que hay quien valora lo que hago. Es una vía de escape hasta cierto punto. Y «hasta aquí puedo leer».
Besos 🙂
Hola Carolina!
Es verdad que hay cosas que no se pueden cambiar como una enfermedad o una situación particular, la que sea. esos sucesos pasan y hay dos maneras de gestionarlo: que te deprima o tomarlo como un aprendizaje, incluido la enfermedad. Es más, hay estudios que demuestran que la mayoría de enfermedades surjen de una mala gestión emocional, increíble ¿verdad?
Por cierto, quiero que te animes porque noto que estas triste, si me he equivocado lo siento, pero lo digo porque tienes muchas cualidades y sube esos ánimos que si no voy a Zaragoza y te estiro de las orejas :
Un besote!
No te preocupes Jony, que no te has equivocado en nada. En un tema como el que tú has escrito nunca se le puede decir a nadie que se ha equivocado.
Has vivido unas experiencias y a partir de ellas haces un análisis y sacas unas conclusiones. Otras personas viéndose en lo mismo que tú vivirán otra realidad y harán otro análisis, y sacarán otras conclusiones.
Los de lo social tenemos también la costumbre de pensar en el más desfavorecido, y tendemos a analizar todo desde esa perspectiva. Quizás eso no ayude mucho si nosotros mismos pasamos por dificultades.
Ya te digo, tranquilo que si algo has hecho en todo el tiempo que te conozco por aquí es que me sienta mejor.
Besos 🙂
Me alegro mucho oir esas palabras, son muy bonitas. Por momentos como este, vale la pena tener un blog, así de claro lo digo 🙂
Hola Jony, yo creo que hasta cierto punto has mezclado dos cosas, una es el pesimismo y otra el estado depresivo en el que puedes caer si las cosas no van bien, y eso, desgraciadamente también afecta a personas optimistas, es de otra indole.
Completamente de acuerdo en que tu actitud en la vida guia tu suerte, la actitud positiva hace que te pasen cosas buenas y la actitud negativa hace que te pasen cosas malas. No es una verdad universal pero hasta cierto punto tiene su lógica. En el éxito hay muchas cosas que intervienen, la actitud, las aptitudes, la suerte… y todos hay que tenerlos en cuenta. Ser pesimista y optimista te va a ayudar a afrontar los objetivos y a analizar los resultados.
Tampoco hay que recurrir a lo sencillo de que los pesimistas son realistas y los optimistas están en las nubes porque no es cierto. Un optimista confía en que las cosas saldrán bien, aunque al final no salgan y actua con proactividad, un pesimista es más receloso y por lo tanto más reactivo.
Yo soy optimista por naturaleza, me viene de fábrica y reconzco que, aunque todo lo afrontamos de manera positiva, también estamos en el mundo, sabemos lo que sucede, nos enfrentamos con una actitud desafiante, asumimos que hay fracasos y los asumimos. También sufrimos si llega en caso. Si has conseguido tener una actitud positiva, me alegro un montón, así se enfrenta uno a la vida y a los proyectos de otra forma.
Un abrazo y buen finde!!!!
Hola Juanan!
Sublime tu comentario. Realmente se nota que lo has escrito desde el corazón.
El pesimismo no es ser realista porque se da por hecho que no lo va a conseguir. Ser realista es por ejemplo que una vez has luchado y has perdido una batalla digas:
» No he conseguido el objetivo, sigo igual que antes pese luchar». Ahora, después de ahí viene el pesimismo o el optimismo, que hará que vuelvas a luchar o desistir.
No hay afirmaciones universales, ya que los humanos, pese a pertenecer al cosmos, tiene mucho desconocimiento sobre esa materia, pero si nos podemos aproximar.
Las verdades absolutas existe, es verdad, pero son casos minoritarios 🙂
Un abrazo y te deseo un buen finde a ti también!
Bueno, precisamente mi campo de expertise son las emociones y su gestión, ya que son la base de todos los logros. Las personas que tienen éxito lo hacen porque saben sobreponerse a los reveses y a las emociones positivas.
Me han gustado tus consejos, pero ojo, hay personas que a pesar de intentarlo no lo consiguen. Conozco a muchas personas que cada día durante años han seguido luchando a pesar de tener la suerte en contra, y créeme hay personas a las que les pasan muchas cosas malas a pesar de todo. Desde luego, la ley de la Atracción existe, ya que tienes más posibilidades de conseguir lo que quieres si hacer algo encaminado a tenerlo que si no, pero también hay personas que a pesar de hacer todo lo que pueden no consiguen los resultados deseados, y el sufrimiento que se genera en ellos es tremendo.
Con respecto al pesimismo, más que pesimismo lo llamaría bajada de motivación en mi caso, cuando algo no me produce los resultados que quería, entonces me doy cinco minutos para quejarme, y a continuación uso alguna técnica de gestión emocional durante otros 15 minutos, y a continuación 10 minutos para ver cómo puedo cambiar las cosas, y qué puedo cambiar.
En definitiva es positivo que cuentes tu experiencia seguro que habrá gente que se sentirá reflejada
Hola Ana!
Yo creo que cuando uno lucha por sus deseos y no lo acaba consiguiendo es porque en el fondo, dentro de sí mismo no lo visualiza de verdad. Es decir, si que se lo imagina pero su lado negativo gana al positivo, y esto son los pensamientos de uno mismo.
Otra cosa que considero importante es que las cosas suceden cuando estás preparado para conseguirlo. Es lo que me ha pasado a mi una infinidad de veces. Y después, te das cuenta que todo tenía un sentido. El problema de las personas es que somos impacientes porque lo queremos ya y ahora y la vida nos pone en nuestros sitio siempre de una forma u otra.
Esto es algo parecido cuando decimos… si pudiera ir hacia atrás cuántas cosas cambiaría. El problema, es que en ese caso nunca aprenderíamos.
Aprender=evolucionar
Evolucionar=lecciones aprendidas
Lecciones aprendidas=recompensa 🙂
un besote!
A veces me he rendido o desanimado con el blog, no por la blogosfera que también un poco, que a veces se respira «envidia», poca cooperación entre bloggers y poco apoyo a los «nuevos».
Sino que en gran parte es por mi vida personal en la que tengo muchod altibajos. No puedo cambiarla y es dura para mí.
Pero el blog justamente me permite evadirme de mi sufrimiento, me entretengo, disfruto, me alegro y muestro mi lado feliz que me ayuda a olvidarme de tantas tristezas. Es como una curación.
Pero dejé de publicar diariamente porque no duermo bien a menudo, sufro de insomnio desde la adolescencia, haga lo que haga siempre escojo mal en mi vida jajaja y mira que en cuanto a esto siempre he sido super positiva y no repensaba en los errores ni en la mala suerte pero siemprr se me chafa todo. Me refiero a asuntos familiares y de pareja.
Pues pienso que el pesimismo si trae malas consecuencias es porque por ser negativo se escoge lo erróneo. Por eso la positividad puede mejorar nuestra vida, como mínimo para sufrir menos y tener más buenos momentos.
Yo tengo 100-200 o 300 visitas diarias y mi blog tiene 4-5 meses. ¿Qué te parece? Solo quiero una valoración para saber si lo hago bien.
Como he contado mi vida no quiero darme a conocer jajajaja
Comentarios recibo almenos diez porque he encontrado gente simpática y agradable que si les comentas te comentan. Y están ahí siempre.
Hola Susi,
Las envidias están a la orden del día en cualquier aspecto de la vida, incluido en la blogosfera.
Tienes razón, hay poca cooperación con aquellas personas que empiezan y una vez hablé sobre ello en un blog donde escribía.
Me has dado una idea para un futuro post en este blog jeje.
El pesimismo hace que elijas mal porque tu mente no tiene la suficiente claridad para pensar con una buena coherencia,pues todo lo que se ve es oscuro y opaco.
Un blog te ayuda a evadirte de los problemas personales, al fin y al cabo escribir es igual a plasmar tus emociones y estás en contacto contigo mismo, cosa muy necesaria por cierto.
Si tienes 300 visitas diarias en 5 meses está realmente bien, enhorabuena ¿de qué va tu blog?
Un besote 🙂